Mis microbios necesitan comer. La alimentación prebiótica.

Sobre el 80% de la comida de los estantes de los supermercados en la actualidad no existía hace 100 años. Larry McCleary. Como vimos en el anterior post, la microbiota, son los microorganismos con los que compartimos nuestro organismo, de ahí que más que un organismo seamos un súper organismo. Y, cuando hacemos alusión a aquellos microbios que albergamos en nuestros intestinos, estamos hablando de la microbiota intestinal.  Ahora sabemos que todos esos microbios tienen mucho que decir sobre la salud…

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Trust: The way to Arimunani School

All the world is made of faith and trust, and pixie dust. J.M. Barrie (Peter Pan). Such a delicate word that we often waste so easily. However, trust is exactly what Arimunani gave me. They trusted me and they offered me a new opportunity. To start as a teacher in Arimunani means a lot to me: set out new questions, question my role as a teacher, which makes me do research and look for new ways of doing things, so…

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Resultado del reto de febrero: Crear el grupo excursionista Arimunani

RESULTADO DEL RETO DE FEBRERO: CREAR EL GRUPO EXCURSIONISTA ARIMUNANI “La cultura tecnológica está obligando al hombre a vivir en cárceles confortables, en inmensos laberintos sin horizontes, hechos de cemento, hierro y cristal”. Félix Rodríguez de la Fuente (Naturalista y divulgador). Al comenzar el 2018, ya te adelantábamos que este año queríamos poner en marcha muchos proyectos en los que la comunidad Arimunani fuese la protagonista. Deseamos que esta comunidad crezca: que la participación y el valor del grupo se…

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Arimunani TV: El reto de Marzo

Mario Alonso Puig, cirujano, escritor, coach y conferenciante, suele decir en sus charlas sobre el proceso educativo: “La mente humana, no es un cubo vacío que hay que llenar, sino un fuego que hay que encender”. A partir de este mes, encenderemos pequeños fuegos en Arimunani para dejar que los talentos creativos de los niños nos iluminen a todos.   Aprender no es un proceso individual. Es un acto social. Es una actividad que implica muchas otras, relacionadas con el…

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La honestidad emocional, un pilar para educar.

Últimamente están de moda el pensamiento positivo, la felicidad, la alegría, las sonrisas y la gratificación. Hemos pasado de un estilo social victimizante y abocado al dolor, la queja y el lamento (transmitido de una cultura heredada judeo-cristiana) a irnos al otro extremo: querer vivir únicamente en la positividad y la alegría.  ¿Y qué es mejor? Pues ninguna de las dos opciones, ambas son falsas, mentira. Simplemente niegan aspectos reales de nuestra vida y de la sociedad en la que…

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Aprender en contacto con la Naturaleza

“Los “jardines de infancia”, son sitios en los que los niños pueden crecer de manera acorde con la naturaleza.” Friedrich Fröbel El pedagogo alemán Friedrich Fröbel, creador de los Kindergarten o Jardines de infancia y defensor del aprendizaje a través del juego y la experiencia, sostenía que el desarrollo del niño y el contacto con la naturaleza, deben ir ligados. Dos siglos después, una epidemia en pleno crecimiento está afectando a la población de estudiantes asiáticos (y europeos también, aunque…

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El ejército bueno: La microbiota que nos invade y defiende

No tengo miedo de un ejército de leones guiado por ovejas; tengo miedo de un ejército de ovejas guiado por un león.-Alejandro Magno. Nuestro munani psiconeuroinmunólogo Xavi Cañellas, nos habla hoy de la Microbiota: Ese ejército invisible y compuesto por seres pequeñitos que, cuando está bien cuidado, correctamente alimentado y sabiamente adiestrado y equilibrado, mantiene a raya las amenazas que pueden provocar trastornos y enfermedades en nuestro cuerpo. Este ejército de microorganismos es el que se aloja y defiende los territorios…

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De excursión por Mallorca: El Grupo Excursionista Arimunani

A principios de Octubre de 2017, te contábamos por qué era tan importante fomentar la inteligencia naturalista para la educación emocional del niño, y cuáles eran sus beneficios. En Febrero de 2018, afrontaremos el reto de crear… ¡El Grupo Excursionista ARIMUNANI! ¿Te vienes de excursión por Mallorca? “En cada paseo por la naturaleza, el hombre recibe mucho más de lo que busca”. John Muir ¿Cómo funcionará, a partir de Marzo, el Grupo Excursionista Arimunani? Será una actividad familiar. Excursiones sencillas…

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¡Enhorabuena, has fallado!

Ningún mar en calma hizo experto a un marinero. Piensa por un momento… ¿Qué sería lo que intentarías o pondrías en marcha si tuvieses garantizado que no ibas a fallar? Si tuvieses la confianza 100% asegurada de que tu proyecto iba a resultar exitoso. ¿Qué harías? Don Dodger, ingeniero desarrollador para Google, cuenta en su Charla Ted sobre el miedo ante el fracaso, que la filosofía de trabajo de esta gran empresa es la siguiente: “Conseguir el 60% de metas…

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Psiconeuroinmunología Clínica: mucho más que un nombre complicado

Psiconeuro… ¿qué? Es lo que ocurre cuando me preguntan a qué me dedico. Y lo entiendo, es algo complicado al mismo tiempo que no. Se trata de una rama de la medicina que lleva muchísimos años investigando las relaciones entre todos los sistemas corporales. De hecho, podría definir la Psiconeuroinmunología o también llamada por sus siglas PNI, como un enfoque clínico transversal que, a partir de los conocimientos de fisiología y biología molecular, estudia los mecanismos de acción del por…

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